Services pour prendre soin de soi, de ses relations et de sa santé mentale
Parce qu'un petit pas, au bon moment, peut tout changer
En quoi puis-je vous aider ?
Émotions intenses
Mieux comprendre ce qui se passe en soi pour apprivoiser l'anxiété, calmer l'agitation intérieure et retrouver un sentiment de stabilité.
Traumatisme ou choc émotionnel
Accueillir ce qui a été vécu, à votre rythme, et reconstruire un sentiment de sécurité intérieure.
Estime de soi et limites
(Re)trouver confiance en soi, identifier ses besoins, et apprendre à dire non sans culpabilité.
La communication dans vos relations
Sortir des malentendus, exprimer ses émotions plus clairement et se sentir entendu.e dans la relation.
Transition ou bouleversement de vie
Qu'il s'agisse d'un deuil, d'une rupture, d'un changement de vie ou d'un nouvel environnement, avancer sans s'oublier.
Tensions culturelles ou identitaires
Naviguer entre plusieurs références culturelles, apaiser le sentiment d'isolement ou d'incompréhension, et faire de la place à toute votre histoire.